7 dias para voltares a ti - com leveza, verdade e presença
Um CAMINHO leve e profundo de 7 dias para esvaziar a mente, libertar o corpo e despertar a alma antes das tuas férias de verão.
QUERO INSCREVER-ME
Estás emocionalmente cansada?
Sentes que o teu corpo está aqui… mas a tua alma, não?
Este é um convite para parar. Respirar.
E regressar a ti com amor, para te reconectares contigo mesma de forma leve, profunda e verdadeira.
Não é começar tudo do zero, é voltar ao centro, soltar o peso e preparares-te para viver com presença.…
ESTE RESET É PARA TI SE…
Acordas cansada, mesmo quando “dormes bem”;
Sentes a mente acelerada e o corpo tenso sem explicação;
Dás tudo aos outros… e esqueces-te de ti;
Estás emocionalmente sobrecarregada, mas continuas no modo “aguenta”;
Tens saudades tuas, da tua presença, da tua paz, da tua alma.
O QUE VAIS TER ACESSO…
Durante 7 dias, recebes diretamente no WhatsApp:
Um texto terapêutico para compreenderes as tuas emoções
Uma prática para te reconectares com o teu corpo e com a tua energia
Um ritual para libertares o que já não te serve
Um áudio de hipnose guiada (5 minutos) para reequilibrares o teu sistema nervoso
Tudo isto pensado para cuidares de ti mesmo com pouco tempo, mesmo no meio do caos e ao teu ritmo.
O QUE VAIS SENTIR DEPOIS…
A mente mais clara e menos acelerada
O corpo mais leve e disponível para descansar
As emoções a acalmarem, sem precisares de as controlar
Um sentido de presença que já não sentias há muito tempo
A tua alma a respirar… de novo
ESTÁS PRONTA PARA VOLTAR A TI?
Não precisas de fazer tudo perfeito. Só precisas de estar contigo.
Este é um tempo para voltares a ti com compaixão, e sem pressa.
E este Reset é o primeiro passo.
Começamos dia 26 de Junho, num grupo privado e seguro no WhatsApp.
É gratuito. É transformador.
Será o recomeço para o teu corpo, mente e alma.
QUERO INSCREVER-ME:
SARA ALVES
Autora, terapeuta transpessoal, hipnoterapeuta e coach holística.
Ao longo de quase 10 anos, tenho vindo a trabalhar com aqueles que querem acrescentar algo mais ao seu desenvolvimento pessoal e espiritual.
Tudo o que faço, desde a minha vida pessoal, à familiar, social e profissional, vem da visão de que o ser humano procura diariamente a paz, a felicidade e o bem-estar. E ainda que sejam apenas estados temporários, podemos aumentar a duração e o tempo desses estados emocionais.
Mas para isso, há que garantir o permanente cuidado com nosso corpo, com a mente, as emoções e o espírito.
Por isso, não consigo ser uma coisa só e, à medida que tenho vindo a procurar o equilíbrio na minha vida (muitas vezes por força dos desafios), tenho vindo a estudar mais técnicas, integrando na minha prática aquelas onde vejo mais resultados em mim e nos meus clientes, sendo a hipnose aquela que ganhou o meu coração e a psicologia o meu aprofundamento atual.
Sabe tudo sobre mim aqui.